【営業時間】
|
平日
|
14:00〜22:30
|
|
土曜日
|
13:00〜21:00
|
|
日･祝日
|
13:00〜17:00
|
|
休館日
|
毎週木曜日
|
※興行､選手試合出場等により休館とさせていただく場合もございます｡
【ﾀｲﾑﾃｰﾌﾞﾙ】
＜ﾍﾞｰｼｯｸｸﾗｽ＞
ﾑｴﾀｲの基本をｼｬﾄﾞｰ､受け返し等で練習するｸﾗｽです｡(詳細は下記参照)
|
平日
|
19:30〜20:15
|
|
土曜日
|
18:30〜19:15
|
|
日･祝日
|
14:00〜14:45
|
★ﾍﾞｰｼｯｸｸﾗｽの内容★
格闘技経験がない､しばらく運動していない､また女性の方などに､やさしく無理なくｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞを楽しんでいただくｸﾗｽです｡
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが目を配りながら指導しますので､安心してご参加ください｡
 ｽﾄﾚｯﾁ |
 ﾑｴﾀｲの基本の立ち方､構え |
 基本のｷｯｸ(前蹴り､膝蹴り､ﾐﾄﾞﾙｷｯｸ等) |
 基本のﾊﾟﾝﾁ(ｼﾞｬﾌﾞ､ｽﾄﾚｰﾄ) |
 受け返し(2人1組の対人形式で､基本の防御を学びます) |
 ｽﾄﾚｯﾁ |
＜ﾏｽﾀｰｸﾗｽ＞
実践的ﾃｸﾆｯｸをﾏｽｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞも交えて練習するｸﾗｽです｡
|
平日
|
15:00〜16:00
|
＜強化ｸﾗｽ＞
ﾗｲﾄｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ､首相撲､蹴りこみ等､強度を上げた練習を行ないます｡B級以上取得者か会長の許可が出た方が参加できます｡
|
土曜日
|
15:00〜16:00
|
ｸﾗｽ時間帯も空いているｽﾍﾟｰｽでの自主ﾄﾚは出来ますが､
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの指導は､ｸﾗｽが中心となります｡
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの指導は､ｸﾗｽが中心となります｡
〒162-0818
東京都新宿区
築地町6番地北星ﾋﾞﾙ3F
TEL:03-6280-8230
|
(C)2008 ｸﾗﾐﾂ ﾑｴﾀｲｼﾞﾑ
All Rights Reserved.
|